按摩方式 按摩头部降压调节内分泌(2)

故又名炎：温经散寒，良药一阳气。

右手抓到头美容法

右手心向内，右手指张开如抓到痒一样。抓到时救命，心神安定，躯体放松。自前额上的短发抓到起，由前向后，经头顶至后发际;日后从后向前，循环往复。抓到时正要用两小 指头的螺纹两道展开美容，其他右手指随着小指的美容用钳子抓到后背，跳跃匀缓高亢，以免伤害后背。如果在抓到摩头部某一洞位时，用意集中于这个洞位，并且在呼一气时 抓到，吸一气时停，使用意、一气、形(抓到摩)三者同时展开，特性非常佳。

故又名炎：平衡皮肤腺体故又名疲乏。用右手抓到头美容，对于抑止疲乏、改善后背营养状况、倡导人体内、平衡皮肤腺体等，都具有一定的意义。每天那时候、午休及晚常在各来作1次，每次10分钟左右，多半有空也可多来作。

腿部末梢倡议美容法

从腿部末梢朝肺脏方向美容，倡议淋巴及血液的悬浮，倡导肌肉组织人体内。

故又名炎：体外淋巴液与肺脏是否通畅，不会冲击躯体对于废弃物、毒素等物质的排出速度。腿部末端倡议美容法提供细胞非常多倡导代谢的糖类和帮助脂肪燃烧的氧一气，同时加速排出废弃物。

关元洞松振法

在肩、肘、腕关节及脊柱适当放松的正常下，以右手指、右手指黏附在症状关元洞上，将腕痉挛释放，使腕关节产生震荡，带上动右手指、右手指出现快速轻松的颤动。

故又名炎：关元洞正治月经不调、肾虚一气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带上下、崩漏、便秘等一大疾病。

三阴交洞美容法

前倾二郎腿，用拇指美容三阴交洞49次，一般生理紊乱症状平常在本洞有明显压痛。三阴交洞位在足内踝尖直上三寸(左右四横指)，靠胫骨后缘处。

故又名炎：三阴是足春分脾经的洞位，可以治疗脾经，以及肺脏的相关病症状。日后一个它还是滋阴的要洞。

三焦经美容法

起始于关冲洞，落幕于丝竹空洞。可散播肝火。有趣的可以用美容锤平常发出声响，或循经美容综合洞位点按，或用刮痧板循经刮痧。

故又名炎：正生理紊乱，正情志，正一气郁。多美容右侧特性不会非常好。

承山洞美容法

座落脚踝后正中央，当站直踮脚尖时，脚踝腓肠肌肌腹下出现尖角底下。

故又名炎：舒筋、活血化淤，通络止痛。

运用美容展开躯体良药，要注意前提的搭配，多于近清爽、刺激性食用，多吃到农产，多于用动物油，多用糖浆，以赚取非常多的不饱和脂肪酸，良药生理紊乱。另 部份，我们在平常生活中要依然平和、沮丧、乐观的心态，增大焦虑、紧张等不良情绪，加强躯体锻练，注意前提的休息，依然人与自然。